山洪第一本作品苍龙吟

每天都需要早起，但是早起的目的不是为了赶快运动，而是要出门呼吸新鲜空气。因为千羽的大体重，沐春开始只是陪着它到处走走，估摸着走个两个小时才停下休息。 减肥时候有他人陪伴是最幸福的事情了，千羽的饮食由小莲来监督。每次千羽想吃那些刺激的油炸和好吃的甜点，站在小吃摊前徘徊流口水时，小莲都会适时拉住它。 “你是吃了太多高热量的食物和缺少合理的运动才胖成球的，”小莲说，“现在你需要增加蔬菜和水果的摄入才能保证营养均衡，还要注意多喝水。”小莲记录着千羽每天的饮食和运动情况，监控它的减肥进度。 “你怎么比我妈还爱唠叨，”千羽无奈地说，“吃个饭都要在我耳边叫我别吃太快，每顿都要吃够二十分钟。” “肥猫，你不看看自己都胖成球了，你应该感激...

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